Рост 160см, вес на первом фото 80кг, на втором - 62кг. Возраст 32года.
Дефицит калорий (Читы были, срывы редко) ,спорта было немного (дома в основном упражнения обычные и то редко). Вес ушёл за 3 месяца.
Но последние 2 месяца вес стоит +-2кг. Думаю опять повторить курс Анотина.
Комментарии к отзыву:
|
© 2009 — 2022 ООО «Мнение».
Рост 158 см.
Вес до — 97,2 кг.
Вес сейчас — 65,2 кг.
Уверенно иду к своей цели 50 кг✊
Всем удачи и отвесов! Никогда не опускайте руки! Анотин помогает!))
Добавить комментарий: