| Курс Биопсихосоматика |
Меня зовут Ксения, хочу поделиться своим впечатлением о курсе "БИОпсихосоматика для восстановления здоровья", который я прошла в онлайн-школе Владимира Микеды.
Этот курс оказал на меня огромное влияние и помог мне лучше понять связь между моим эмоциональным состоянием и физическим здоровьем. С самого начала курса я была поражена глубиной исследований, которые проводились в рамках психосоматики.
Мы изучали различные аспекты взаимосвязи между психическими и физическими проявлениями, а также методы работы с этими проявлениями. Я узнала о том, как стресс, тревога и другие эмоциональные состояния могут влиять на наше здоровье, и как можно использовать психологические методы для улучшения своего физического состояния. Один из основных плюсов этого курса - это его практическая направленность. Мы не только изучали теорию, но и проводили различные упражнения, которые помогали нам лучше понять и прочувствовать влияние психических состояний на наше тело.
Я научилась применять различные техники релаксации, медитации и визуализации, которые помогли мне улучшить свое физическое состояние и справиться с некоторыми проблемами здоровья. Кроме того, я хочу отметить профессионализм преподавателей курса. Они были очень компетентными и глубоко погружены в изучаемую тему. Они смогли объяснить сложные концепции простым и доступным языком, что сделало процесс обучения еще более увлекательным.
В целом, я очень довольна тем, что прошла этот курс.
Я получила не только новые знания, но и практические навыки, которые помогли мне улучшить свое физическое и психическое состояние. Я рекомендую этот курс всем, кто хочет лучше понять себя и свое здоровье, а также научиться применять психологические методы для его улучшения.
Автор отзыва: Ксения. Дата отзыва: 10/02/2024 Темы: здоровье, учёба
Комментариев пока нет
|
Добавить комментарий: