| Азбука Эмоциональных Состояний 2.0 |
Азбука Эмоциональных состояний это психологический проект психолога Марины Муравьевой. 44 подкаста рассказывающие про разные эмоции от А до Я.
Этот проект 100% в стиле Марины Муравьевой (кто уже знаком с ее продуктами или смотрел ее прямые эфиры), но в этот раз Марина и команда превзошли сами себя. Каждый эпизод состоит из видео и аудиоподкаста и еще есть задание в домашней тетради. Не погрузиться а материал шансов просто нет.
Для кого бы я рекомендовала этот проект? Для людей, кто заботится о себе, хочет побольше узнать и научиться поддерживать себя в трудных ситуациях.
В проекте очень много практик, которые можно применять «здесь и сейчас» и не падать в свои травмы. В общем материал не только интересный, но и полезный.
Комментариев пока нет
|
Добавить комментарий: