Возрастные изменения кожи и изменившиеся очертания лица, лишний вес в какой-то момент заставили меня задуматься о том, что нужно что-то предпринимать. Я начала искать возможные пути решения проблемы. Надо сказать за полгода стараний мне удалось значительно снизить вес, исключив из рациона некоторые продукты и нормализовать биохимические показатели крови. Однако проблемы с лицом стали еще острее. И тогда я решила пройти курс «Омоложение через движение». Ясные и четко аргументированные объяснения на вебинарах Аллы практически сразу убедили меня, что нужен комплексный подход для решения проблемы и упорный ежедневный труд, нацеленный на любовь к себе. С моим напряженным рабочим графиком не так-то просто оказалось выполнять все задания вовремя, так как на упражнения требовалось потратить от часа до полутора в день и это дополнительно к тем тренировкам, что у меня были до курса. Еще труднее оказалось перестроить свой режим дня (вставать и ложиться раньше). Но тут важна мотивация и поддержка, а также понимание, что все зависит от себя самой. Сами упражнения очень разнообразные, менялись день ото дня, и никаких сложностей с их выполнением не возникло, они очень простые, но при этом эффективные. Сопровождение курса в чате с куратором позволяло получать ответы на возникающие вопросы очень быстро. Выполняя упражнения, я начала замечать как мне нравится чувствовать свое тело, мышцы, после каких-то занятий тонус, а после других, наоборот, расслабление. Спустя несколько занятий, я поняла, что ухаживать за своим телом и лицом с помощью массажа и упражнений – это не необходимость или обязанность, а приятный ритуал заботы о себе. Теперь пройдя основную часть курса, я точно понимаю какие упражнения мне точно пригодятся и дальше, какие-то даже стоит сделать новой полезной привычкой и ни в коем случае нельзя останавливаться, да мне и не хочется. Рекомендую тем, кто все еще не знает, как полюбить себя. Не стоит жалеть на это денег, так как не задумываясь о себе сейчас, в будущем вы потеряете еще больше. Отзыв размещен анонимно. Дата отзыва: 12/03/2023
Комментариев пока нет |
Реклама
Разместить рекламу Актуальные темы медицина Услуги анонимно медицинские услуги наркология помощь на дому наркологическая клиника Работа вахтой Автосервис АЗС Трасса лечение медицинская помощь Смотреть все темы » Популярные отзывы Работа в "Связном" домашние деньги... USB модем от "БИЛАЙН" Фитнес клуб "Зебра" Мнение о Путине ярмарка на... Домашний... Фильтры "Барьер" avito.ru Интернет магазин... Данила Деличев... Фитнес клуб "Зебра" Смотреть все отзывы » |
© 2009 — 2022 ООО «Мнение».
О проекте Размещение рекламы Что можно делать на «Мнение.су»? Правила Политика конфиденциальности |
|
Добавить комментарий: