Считала себя сильной личностью, многое могу вытерпеть и при этом не выходить из себя, но после ковида что-то во мне надломилось. И в тот момент случилась первая паническая атака, правда тогда я думала, что просто умираю. Ничего не хотелось, не могла ничего, бессилие, апатия. А у меня дети маленькие, а я не могу ухаживать за ними... Приехала мама и ухаживала за нами. Но я понимала, что нужно себя вытаскивать. Перепробовала многое, помогает на время, потом снова, скорая ко мне раз в неделю стабильно приезжала. На форуме психологическом про Евгения Лесникова прочитала, сайт нашла его, потом с ним вступила в переписку. Понравился, он понимал меня. Мы с ним поработали, был один сеанс, который длился два часа, он меня не торопил, работать было приятно. После сеанса я уснула и проспала 12 часов. Когда проснулась, всё равно было страшно что всё вернётся, но проблема ушла. И вот уже почти полгода, как ни одной атаки не было.
Комментариев пока нет
|
Добавить комментарий: