Дома начались проблемы, на работе проблемы, со здоровьем проблемы. Работал сутками, готовился к операции. В один момент начал психовать за рулем. После того, как чуть не въехал в зад со злости подрезавшему автомобилю, решил что с этим надо что-то делать. Написал на форуме автомобилистов с просьбой о помощи. Мне там посоветовали этот курс. Назывался он тогда осознанное дыхание, сейчас сила вдоха, кажется. Чисто ради прикола попробовал, и знаете, оно помогло. Да, возможно, таблетки справились бы быстрее, но мне нужна была ясная голова плюс я готовился к операции, поэтому боялся пить успокоительные, так как хз как бы оно сказалось на проведении. Упражнения делал с телефона два раза в день: утром и вечером. Самым тяжелым было не психовать сразу, а именно заставить себя дышать. Но жена буквально спустя неделю отметила. что я стал спокойнее, сам я стал лучше спать. Психи за рулем были, но старался переключаться, сразу начинал дыхательные упражнения, это помогало держать себя в руках. Сейчас чувствую себя намного лучше, после операции восстановление идет хорошо. Думаю упражнения делать и в дальнейшем. С уважением, Петр. Автор отзыва: Петр. Дата отзыва: 22/10/2020
Комментариев пока нет |
Реклама
Разместить рекламу Актуальные темы Интернет-магазин музыкальных инструментов кофе айфон жалюзи мебель доска объявлений Купить мебель в Луганске и ЛНР в Mebel City джйотиш ведическая астрология Астрология Елена Литвинова бухгалтерия Смотреть все темы » Популярные отзывы Работа в "Связном" домашние деньги... USB модем от "БИЛАЙН" Фитнес клуб "Зебра" Мнение о Путине ярмарка на... Домашний... Фильтры "Барьер" avito.ru Интернет магазин... Данила Деличев... Фитнес клуб "Зебра" Смотреть все отзывы » |
© 2009 — 2022 ООО «Мнение».
О проекте Размещение рекламы Что можно делать на «Мнение.су»? Правила Политика конфиденциальности |
|
Добавить комментарий: