Занимаюсь йогой уже полгода, самое очевидное изменение - перестал болеть живот во время месячных. Раньше только на таблетках этот период проходила, сейчас все идеально, даже не тянет! Ну и гибкость конечно развивается, осанка. Я раньше сутулилась, а сейчас спина уже сама собой распрямляется. Благодарна замечательному йога клубу Аура, за чудесные занятия, прекрасных инструкторов по йоге))
Комментариев пока нет
|
© 2009 — 2022 ООО «Мнение».
Добавить комментарий: